Yoga Yinful®

Yoga Yinful® on meditatiivinen, rauhoittava ja syvävenyttävä harjoitus. Asanoissa pysytään useampi minuutti, sallien kehon rentoutua ja laskeutua läsnäolevaan hetkeen. Yoga Yinful® tunneilla liikumme ihanan rauhalliseen tahtiin, yhdistellen meditatiivista liikettä, yin asanoita ja hengitysharjoituksia. 

Asennoissa ollaan muutamasta minuutista ylöspäin jonka aikana keho pääsee kunnolla rentoutumaan ja mieli rauhoittumaan.

Yoga Yinful -tunneille sinun ei tarvitse ottaa omia välineitä mukaan (paitsi juomapullo), kaikki tarvittava löytyy paikan päältä ♥